http://www.hdbench.net/cgibin/eplink/eplink.cgi?dl=82
効果を数値で確認できないと不安感が残りますね。
まずは HDBENCH で現状のＰＣ性能を記録しておきましょう。
こいつはＤＬして解凍すれば即使えます、が・・・ＰＣを再起動して起動直後の状態でチェックしないと比較になりませんね。
ＰＣ再起動後、すぐにHDBENCH．ＥＸＥをクリックして、
｢ＡＬＬ｣を押してしばらく待つと、ちょっとびっくりしますが画面がカラフルに変化して元に戻ります。
すべての数値は｢Ｃｏｐｙ｣を押すとテキストファイルとしてクリップボードにｃｏｐｙされるので｢メモ帳｣などテキストエディｯターで保存しておきましょう。
２．めもりーくりーなー
http://crocro.com/pc/soft/mclean/index.html
経験上、マシンスペックのきついＰＣでは起動後、ｗｅｂサイト見たり他のソフトを立ち上げないで、ＮＦを立ち上げることをお勧めします。
従ってほかのソフトを使ったり、ｗｅｂサイトを見た後にＮＦをやる場合は、再起動をお勧めますが、そうも行かない事もあるでしょう。
そんな時には威力があるかもしれません。
こいつもＤＬして解凍すれば即使えます。
オプション（ｏｐｔｉｏｎ）を押して表示方法、タイマー設定を個々のＰＣに合わせて設定してみるといいかもしれません。
父親のＰＣはメンテナンス前、５１２Ｍ載っている物理メモリーの残りが１１０Ｍ程でしたが一連のメンテナンス後２５５Ｍ程に回復しました。
ここでも効果が確認できます。
３．Ｐａｇｅｄｅｆｒａｇ
http://www.microsoft.com/technet/sysinternals/utilities/PageDefrag.mspx
仮想メモリーとしてＨＤＤ上に設定された領域のデフラグを行うソフト。
通常のデフラグではこの領域は断片化を回復できないそうです。
ＤＬしたｅｘｅファイルからインストールして起動し、チェックを入れて｢ＯＫ｣すると次回起動時に仮想メモリー領域をデフラグしてくれます。
４．ＣＣｌｅａｎｅｒ
http://www.ccleaner.com/
（インストール時、日本語（ｊａｐａｎｅｓｅ）を選択のこと！）
こいつが一番危険な領域を扱うソフトです。
使用はすべてご自身の判断で行ってください。私は一切の責任を負いません。
インストール、アンインストールの繰り返しを余儀なくされたＮＦユーザーにとってありがたいソフトではあります。
エッチサイトなどを覗いてＰＣが固まった経験のある人は、ほとんどの人がその後から重くなってないでしょうか？（汗）
ＭＳ−ＤＯＳ世代の人はｃｏｎｆｉｇ．ｓｙｓと言うＰＣの制御に関わる大事なファイルの存在を知っていると思います。
ｗｉｎになってその名称はレジストリーに変わったと私は認識していますが当たらずとも遠からずでしょう。
レジストリーは素人が触るとＰＣ自体が再起不能に陥る危険性がありますが、このソフトは簡単に不要なレジストリーを整理してくれます
ただし、しつこいようですが大変危険な作業ですのでご自身の責任の下に行ってください。
しかし、長い間使っている比較的低性能なＰＣにおいては、その効果は大きいと思います。
危険を冒す価値はあるかもしれません。
ＤＬまでは以下の画像を参照してください。
ｅｘｅファイルをクリックすればインストールできますがそのとき必ず言語の確認をしましょう
起動できれば後は簡単です。
問題点 → 問題点をスキャン → 問題点を解決．．． → レジストリー保存 → 完了
完了後、万が一トラブルになったら保存したレジストリーファイルをダブルクリックすれば元に戻るはずです。
５．ＲａｇＤｅｆｒａｇ
http://www.altech-ads.com/product/10002662.htm
４．ＣＣｌｅａｎｅｒとセットで使うものだそうです。
クリーニング後レジストリーのデフラグを行います。
６．スタートアップチェッカー
http://www.vector.co.jp/soft/win95/util/se302214.html
ＭＳメッセンジャーなど勝手に常駐してなかなか消せない常駐ソフトを退治します。
良くわからないものは無効化しないほうが賢明ですが、明らかなものを退治するには便利です。
間違って無効化しても｢無効にしている項目｣から有効化すれば元に戻りますが、本当に必要なものを無効化すると大変ですので、これもご自身の責任において行ってください。
おまけ
デフラグって時間掛かって大変ですよねぇ・・・
Ａｕｓｌｏｇｃｓ Ｄｉｓｋ Ｄｅｆｒａｇは便利です。
http://www.auslogics.com/disk-defrag/index.php
インストール後
起動してドライブの選択をして Ｎｅｘｔ＞ で従来の１／１０ほどの時間でデフラグが完了します。
ただし！初めに一回は通常のデフラグを行っておきましょう。
さて、どこまでやるかはご自身の判断にお任せしましたが、結果を見ないと安心できませんね。
ＰＣを再起動してHDBENCHで再度ＰＣ性能を記録し、保存した初めのものと比較してみましょう。
すべての数値がＵＰしている事を祈りましょう・・・・・｢父と子と精霊の御名において・・アーメン｣
ｃｏｐｙｌｅｆｔ 2003 ｙｕｋｉｋａｚｅ